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O café! Esta bebida reconfortante que consumimos por hábito, o pequeno café da manhã para começar o dia, o café digestivo após o almoço... Mas será que o café é bom para a saúde? É compatível com um desejo de gravidez ? ? Em uma época em que estamos acostumados a controlar tudo, pode ser às vezes desconcertante não ter controle sobre a fertilidade. As mulheres pouco a pouco perderam o conhecimento dos seus ciclos e a identificação do ovulação . . Je vois que vous avez commencé une phrase en français mais elle n'est pas complète. Pour que je puisse vous aider à traduire, pourriez-vous fournir la phrase complète ou le texte que vous souhaitez traduire? Merci! alimentação e as bebidas modernas têm um impacto na saúde em geral e, claro, na fertilidade das mulheres . . Hoje vamos ver algumas perguntas sobre fertilidade que me são feitas por mulheres a respeito das bebidas, especialmente do café.
O café prejudica a fertilidade feminina ? ?
O café é um emocionante .. É uma bebida que altera o funcionamento natural do organismo, prejudica a absorção de muitos nutrientes e não favorece um sono de qualidade. A cafeína é um estimulante poderoso que estimula o sistema nervoso e, consequentemente, impacta o sistema hormonal. Seria, portanto, favorável, em caso de desejo de gravidez ,Je suis désolé, mais il semble que le texte à traduire soit incomplet. Pourriez-vous fournir le texte complet en français que vous souhaitez traduire en portugais ? limitar sua consumo de café e de se orientar para outras bebidas. Em que posso ajudar? Parece que a frase está incompleta. sabe que o café é uma bebida que muitas pessoas guardam e consomem diariamente. É um pouco como uma muleta que se toma para evitar sentir o cansaço, para continuar a trabalhar e gerir o dia a dia apesar do esgotamento, para "digerir" os almoços um pouco pesados demais... Mas esta muleta é viciante e ele é frequentemente difícil de parar beber café. Sabor, medo de estar cansado, sintomas de abstinência como dores de cabeça, alterações digestivas, sensação de cansaço... No entanto, existem maneiras de deixar o café com tranquilidade, às vezes de forma progressiva. As alternativas possíveis:
- Os sucedâneos de café que têm um sabor torrado com uma amargura que se aproxima do sabor do café: à base de tremoço, chicória, cevada, bolota, figo, etc.
- As tisanas: procure o acompanhamento de um naturopata ou de um herbalista que lhe aconselhará as plantas que mais lhe convêm para apoiar, limpar e nutrir o seu organismo.
- A água: idealmente com baixo teor de minerais.
- Os sucos de vegetais frescos extraídos para remineralizar e impulsionar o organismo e evitar os bebidas energéticas . .
O café impede a gravidez ? ?
O café, como qualquer bebida ou alimento ingerido, tem um impacto no organismo de maneira geral. É uma bebida acidificante que impacta o equilíbrio global do corpo, assim como o álcool, o tabaco, os refrigerantes ou os bebidas energéticas . . Não é recomendado beber café durante a período de concepção e durante a gravidez. . Em caso de desejo de gravidez , vamos tentar alimentar o corpo com bebidas e alimentos o mais naturais possível, recarregar as energias e a vitalidade e, se possível, drenar e desintoxicar o organismo para aumentar as suas chances de concepção .. O objetivo é ter o melhor equilíbrio global, favorecendo uma boa fertilidade. Claro, é importante adaptar os conselhos a cada pessoa de acordo com seu terreno, seu temperamento, suas percepções e seus hábitos, e avançar progressivamente. É certo que quanto mais se favorece um ambiente natural, uma alimentação diversificada, saudável e rica em nutrientes de qualidade, uma higiene de vida adequada, o contato com a natureza, a alegria de viver; quanto mais se criam condições favoráveis ao equilíbrio geral do organismo, ao bom funcionamento das hormonas e, portanto, à fertilidade. Ao contrário, quanto mais consumimos produtos processados pobres em vitalidade e nutrientes, mais somos sedentários, estressados e desconectados da natureza, menos criamos as condições favoráveis para a concepção . . É também importante lembrar que é desaconselhável beber café durante a gravidez . . De fato, a cafeína é uma substância que atravessa a barreira placentária . . Adote bons hábitos o mais cedo possível e evite a consumo diário de café antes de engravidar. A época de pré- concepção é um momento crucial e é realmente útil cuidar da sua saúde neste momento. Um naturopata especializado poderá acompanhá-lo para limpar e vitalizar o organismo com vista a uma gravidez saudável. Melhorar o seu estado de saúde ao pré- concepção tem como objetivo aumentar suas chances de gravidez , otimizar a fertilidade, viver uma gravidez Gratificante e oferecer as melhores condições para o seu futuro bebê.
Qual é a influência do café na fertilidade ?
O café sendo acidificante, vai impactar o equilíbrio global do organismo criando acidez residual que dará trabalho extra aos rins para eliminar essa acidez através da urina. Além disso, o café influencia fortemente o sistema nervoso ,é um estimulante que muitos consumidores utilizam porque têm a impressão de estarem mais despertos, menos cansados após consumirem uma chávena de café. Mas à medida que se consome café, perde-se a sensação de cansaço e força-se o organismo a esgotar-se sem receber as mensagens do corpo. Vamos então continuar e nos esgotar pouco a pouco sem perceber. A cafeína bloqueia um neurotransmissor inibidor no cérebro, o que provoca esse efeito estimulante. Não é raro ver grandes consumidores de café atingirem um estágio de exaustão muito elevado e, às vezes, até mesmo o esgotamento .. Então, para evitar esgotar desnecessariamente o seu organismo e manter toda a sua vitalidade para ter um bebê, é melhor optar por bebidas saudáveis, cheias de vitalidade e energia. Plusieurs études ont également montré qu'uneVárias pesquisas também demonstraram que uma consumo excessivo de café por dia podia influenciar o sistema hormonal e, nomeadamente, a produção estrogénio ,uma hormona importante nos ciclos femininos e a fertilidade feminina .. A cafeína tem um impacto no circulação sanguínea e o ritmo cardíaco ,também é sugerido limitar a consumo em prevenção de abortos espontâneos .. Além disso, se você tende a beber muito café, será interessante drenar as acidezes criadas pelo café no seu organismo antes de uma gravidez .. Se você está tentando ter um bebê ou não, para sua saúde plena, limite ou elimine a consumo de café.
Qual é o impacto do chá ?
O chá é uma bebida rica em teína. A teína é uma substância muito semelhante à cafeína. O chá é um estimulante que também terá efeitos sobre o sistema nervoso .. Além disso, o chá, assim como o café, é conhecido por limitar a absorção de certos nutrientes, incluindo o ferro. É por isso que é interessante limitar a sua consumo global de chá e privilegiar as infusões e tisanas à base de plantas.
As infusões serão adaptadas a cada pessoa para trabalhar de forma específica de acordo com as necessidades individuais.
Hortelã para a digestão, Melissa para o sistema nervoso, enquanto a Urze será diurética e a urtiga, mineralizante.
Acompanhe-se para criar uma combinação de plantas adaptadas às suas próprias necessidades.
Qual bebida evitar quando se está tentando conceber ?
Remover o café ou o chá do dia No dia seguinte é frequentemente difícil e o período de serviço pode, por vezes, ser razoável. Acompanho-o em consultas personalizadas para encontrar as etapas intermediárias e soluções adequadas para reduzir ou até eliminar essas bebidas do seu dia a dia e desintoxicar suavemente o seu organismo desses resíduos. Vá e por etapas:
- Reduza progressivamente o seu consumo de cafeína por dia . .
- Substituir as chávenas de café por substitutos naturais: tremoço, cevada, figo, glândula, chicória, etc.
- Substituir as chávenas de chá por infusões adaptadas às suas necessidades
- Mudar a rotina e os rituais associados à consumo de café
- Crie novos hábitos e novos rituais com as suas infusões e substitutos de café para uma boa saúde.
Claro, também evitaremos a consumo de refrigerantes, bebidas gaseificadas e bebidas energéticas . .
Evite os bebidas açucaradas bem como o álcool e dê preferência aos sucos frescos de legumes para o aperitivo!
Limite-a consumo de produtos industriais para privilegiar os produtos frescos e feito em casa sempre que possível para uma dieta rica em vitaminas:
- Priorize os produtos lácteos e teste o leite vegetal caseiro em vez do leite vegetal em caixa comprado na loja,
- Tente fazer seus suco de legumes frescos em vez de comprar sucos em caixa,
- Realize suas bebidas aperitivas à base de plantas ou faça coquetéis de sucos de vegetais, água com gás, chás de ervas e limite a consumo bebidas alcoólicas,
- Beba água água de qualidade, fracamente mineralizada e livre de cloro e resíduos de produtos químicos .
Faça o seu melhor, encontre o equilíbrio certo, desfrute do prazer gustativo com bebidas e alimentos saudáveis.
Quels sont les aliments qui stimulent l'immunité? ovulação ? ?
Sem pó de pirlimpimpim !
Eu não vou aconselhá-lo a comer pó de raiz do Himalaia ou caudas de lagartos para impulsionar seu ovulação ! !
Para favorecer um funcionamento ideal do seu organismo e do sistema hormonal, vamos priorizar uma alimentação diversificada e a mais saudável possível, com produtos de qualidade, frescos, o menos processados possível . .
- A frase parece estar incompleta. Poderia fornecer o texto completo que deseja traduzir? consumo de frutas frescos de boa qualidade e cheios de vitalidade, frutas secas ou liofilizadas cheias de sabor,
- Des sementes e oleaginosas secos ou embebidos durante uma noite para ativá-los,
- Des legumes de todas as cores: em sucos passados no extrator, em salada, eventualmente alguns legumes levemente cozidos a vapor para completar o seu prato e para uma alimentação equilibrada , ,
- Algas, vegetais lactofermentados, azeitonas, ervas aromáticas, pesto, pólen, spirulina, erva de cevada ou de trigo, sementes germinadas, bons matérias gramíneas .Parece que você não forneceu nenhum texto para traduzir. Por favor, insira o texto em francês que você gostaria de traduzir para o português.
Adote uma alimentação diversificada ,vegetal, o mais vivo possível com produtos frescos ,da estação, de qualidade e cuide das suas emoções.
Para resumir Bien sûr, je suis prêt à vous aider. Veuillez fournir le texte que vous souhaitez traduire du français vers le portugais.
- Reduzir ou até mesmo eliminar a consumo de café e outras bebidas acidificantes com vista a uma gravidez , ,
- Substitua o café por sucedâneos com sabor semelhante ao café, beba infusões, água, sucos de vegetais.
- Promover a plena saúde com uma alimentação completa de vitalidade e uma dieta rica em vitaminas,
- Prepare-se com acompanhamento para o seu gravidez ,limpar e remineralizar o seu organismo,
- Cuide de si e da sua saúde.
