- 250g de morangos frescos
- 1/2 c.chá de baunilha em pó
- 1 tâmara
- 250 ml de leite de cânhamo (ou de chufa)
- 45g de sementes de chia
Prepare o leite de cânhamo e misture com a baunilha em pó e a tâmara.
Misture as sementes de chia inteiras com o leite vegetal aromatizado com baunilha durante 5 minutos para evitar que as sementes grudem entre si.
Reserve no frigorífico por 30 minutos.
Adicione os morangos (e outras frutas, se desejar) no último minuto.
Mais informações sobre a chia: AQUI