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Preços justos
O óleo de linhaça é um dos mais ricos em ômega 3! Ele cuida da saúde cardiovascular e do bom funcionamento cerebral e imunológico... mas também nutre a sua pele de dentro para fora e aumenta a sua elasticidade!
A receita:
- 1 ramo de couve kale
Remova os talos e corte a folha em pedaços. Coloque em uma tigela e adicione:
- 3cl de plasma marinho
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Massageie suavemente para amaciar as folhas.
Bata no liquidificador:
- 30 g de cranberries secas
- 12 cl de óleo de linhaça
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- 1 CS de mel
- 1 CC de pó de cebola
- 1 CC de suco de limão
- 1 CS de sementes de papoula
- um pouco de água conforme a consistência desejada
Em um prato, coloque a couve e adicione:
- 1 pêra cortada em cubos
Adicione o molho.
Bom apetite!
