Ricas em proteínas, polifenóis e vitaminas do grupo B (B9, em particular), as jovens brotações de ervilha verde têm um sabor suave e delicado que também agrada às crianças!
A receita:
- Massage suavemente as suas micro-brotações numa mistura de azeite e plasma marinho.
- Acompanhe-as com manga cortada em cubos, abacate e tomate (ou repolho roxo, dependendo da estação!)
- Polvilhe com pimenta e pimenta de Espelette.
- O tempero no centro é o nosso maravilhoso tartar de algas não pasteurizado
Encontre as sementes de ervilha verde em https://www.biovie.fr/pt/