A cevada convida-se nos nossos smoothies para multiplicar as suas virtudes energizantes e desintoxicantes!
Aqui está uma ideia de receita para encher de clorofila, fibras, bioflavonoides, vitamina C, E... e ômega 3!
SMOOTHIE DE CEVADA, CITRINOS & COENTRO
Misturar:
- 1/2 toranja descascada
- 1/2 limão descascado
- 1 lima descascada
- 1 ramo de coentro
- 1 punhado de folhas de espinafre
- 1/2 abacate
- 1 maçã ou 1 pêra
- 1 CS de cevada desidratada ou de pó de suco de cevada