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Heute gibt es ein Wiederaufleben einer der uralten Methoden der inneren Reinigung: Es sind die Reinigungen und das Fasten.
Nachdem ich in einem anderen Artikel über das Fasten gesprochen habe, werde ich heute spezifischer über die Reinigungen sprechen.
Die Reinigungen, eine uralte Methode
Sie wurden verwendet, um die Gesundheit des Volkes zu unterstützen. Die Ärzte verschrieben sie.
Zur kleinen Anekdote: Es gibt eine Episode des Zeichentrickfilms Tom Sawyer, die das Abführmittel Rizinusöl (castor oil auf Englisch) erwähnt !
Ich habe selbst während meiner Reisen in Südamerika und Europa mehrere Menschen verschiedener Herkunft getroffen, die mir erzählten, dass ihre Eltern ihnen von Zeit zu Zeit eine Wartungskur verordneten, was ihnen geholfen habe, die zahlreichen Erkältungen und Winterinfektionen zu vermeiden, die ihre Kameraden betrafen !
Viele Kulturen laden dazu ein, den Körper ein- oder zweimal im Jahr durch Fasten und Reinigungen zu säubern, mit mehreren Zielen: physisch, mental, spirituell.
Die verschiedenen Säuberungen
Es gibt viele Abführmittel auf der Welt. Hier sind die bekanntesten und am einfachsten heute in Frankreich zu beschaffenden:
- L'Rizinusöl : ideal zum Reinigen von Schleim, Sekreten und anderem. Sie ermöglicht eine gründliche Reinigung der Lymphe.
- Le début du texte est incomplet. Pourriez-vous fournir le texte complet que vous souhaitez traduire du français vers l'allemand ? Epsom-Salz oder Magnesiumsulfat: ideal zur Entwässerung der Leber und Reinigung des Darms.
- San Pellegrino-Magnesia : das sich in der Apotheke befindet und hauptsächlich zur Reinigung von Säureüberschüssen und Kristalloiden verwendet wird.
- Chlorumagène : ebenfalls in Apotheken verkauft und ermöglicht die Reinigung von Kristallen und Säureüberschüssen.
- Die yogische Reinigung Bien sûr, je suis prêt à vous aider. Veuillez fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en allemand. Sankha Prakshalana » die eine gründliche Reinigung des Verdauungssystems ermöglicht. Es wird mit der Einnahme von warmem Salzwasser intern in Verbindung mit spezifischen Yoga-Posen praktiziert.
- Die verschiedenen Säuberungen Pflanzlich die ebenfalls nützlich sein können. Man könnte Sennesblätter, Chinesischen Rhabarber oder Faulbaumrinde erwähnen. Pflanzliche Abführmittel werden in Afrika immer noch häufig mit vielen einheimischen Pflanzen praktiziert.
- Das osmotische Abführmittel, das Wasser in den Darm zieht wie die Manna: dieser Extrakt aus Manna-Eschen-Saft, der aus Italien stammt und extrem süß ist.
- und noch die Abführmittel Pflaumen, Tamarinde, Rhabarber, Öle...
Meine persönliche Erfahrung mit der Reinigung
Zuerst habe ich mich für das Fasten interessiert, dann habe ich die Praktiken durchgeführt. Säuberungen Vor mehreren Jahren wurde ich von Irène Grosjean begleitet, einer Naturheilpraktikerin, die über 90 Jahre alt ist und sich bester Gesundheit erfreut. Sie praktiziert die Naturheilkunde seit über 60 Jahren. Später habe ich mich dann auch bei Irène und Sylvie Grosjean weitergebildet, unter anderem in Bezug auf Entschlackungen.
Aus gesundheitlichen Gründen habe ich daher die Entscheidung getroffen, eine gründliche innere Reinigung durchzuführen.
In der Tat hatten mir die konventionelle Ernährung meiner Kindheit und die Ausschweifungen bei Festen und kulinarischen Genüssen aller Art in meinem jungen Erwachsenenleben gute Reserven an Toxinen beschert.
Also habe ich den Stier bei den Hörnern gepackt und mich auf einen Marathon von Säuberungen eingelassen, gut geführt, muss man sagen.
Nach dieser intensiven Erfahrung habe ich zur Vorbeugung mit Fasten und Reinigungen zur Wartung fortgefahren.
Ich kann bezeugen, dass Vorteile auf der Ebene sowohl Physik dass mental und geistig.
Heute begleite ich Menschen in der Beratung, um ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu erhalten oder zu verbessern.
Ich rate nicht jedem zu Entschlackungskuren.
Man muss bereit sein, aber diejenigen, die motiviert, engagiert und bereit sind, können eine schöne Erfahrung machen, um die volle Gesundheit zu erhalten oder wiederzufinden.
Selbstverständlich rate ich Ihnen dringend, sich dabei begleiten zu lassen und ein Vorbereitungsprotokoll vor und nach der Reinigung zu befolgen.
Man entgiftet nicht, ohne vorbereitet und begleitet zu sein !
Purge für Frauen: Passen Sie Ihre Reinigung an Ihren Zyklus an
Für Sie, meine Damen und Fräulein, je nach Ihrem Terrain, Ihren Gesundheitszielen und dem Zweck der Reinigung, ist es nützlich, die Art der Reinigung und das Protokoll an Ihren individuellen Zyklus anzupassen.
Seit mehreren Jahren beobachte ich an mir selbst und an vielen Beraterinnen wirklich interessante Effekte.
Auswirkungen auf das prämenstruelle Syndrom, auf Schmerzen, Stimmungsschwankungen, aber auch auf den Fluss und die Dauer der Menstruation, Vorbereitung auf eine Schwangerschaft (Präkonzeption), Darmentlastung und Auswirkungen auf den Genital- und Beckenbereich usw.
Ich spreche vom Menstruationszyklus, der Frauen betrifft, die ihre Periode haben, aber auch Frauen in den Wechseljahren können lernen, ihre Zyklizität zu erkennen und dann die Reinigungen nach ihrem eigenen Rhythmus zu nutzen.
Ich lade euch alle ein, eure individuellen Rhythmen zu beobachten und sie bei eurer Ernährung und den Entgiftungsphasen, die ihr einführen möchtet, zu berücksichtigen.
Ich begleite Frauen und junge Mädchen, in Praktika und Beratungen, dabei, ihre Zyklizität zu erkennen und zu zähmen.
Ideen bereinigen
Die Reinigungen wirken auf physischer Ebene, indem sie den Körper reinigen, aber ihre Wirkung ist viel umfassender.
Es ist nützlich zu fasten und sich zu reinigen, wenn man klare Gedanken haben oder wichtige Entscheidungen treffen muss. Während der Begleitungen ist es nicht selten, dass meine Klientinnen mir von ihrer geistigen Klarheit und ihrem Scharfsinn berichten. Sie sehen die Dinge klarer, was ihnen manchmal bestimmte Entscheidungen, Verpflichtungen oder anderes erleichtert.
Die Auswirkungen variieren von Person zu Person und ich kann keine Garantie für das Ergebnis einer Reinigung geben, aber es ist üblich, während dieser Entgiftungsphasen klarere Gedanken zu haben !
Auf spiritueller Ebene können die Effekte ebenfalls spürbar sein: Es kann leichter sein zu meditieren, leichter den Geist zu leeren und Zugang zu sich selbst, zur Fülle, zur Gelassenheit zu finden...
Viele Religionen praktizierten das Fasten und die innere Reinigung, um den Anhängern den Zugang zu diesen spirituellen Dimensionen zu ermöglichen.
Die Reinigungen können also kommen, um eine spirituelle Entwicklung zu begleiten.
Auch hier empfehle ich nicht, die Reinigungen mit einem bestimmten Ziel zu testen. Es gibt keine Erfolgsgarantie !
Es ist wichtig, keine besonderen Erwartungen zu haben und dem Körper zu erlauben, seine eigenen Prioritäten zu setzen, um das zu reinigen, was gereinigt werden muss !
Vertrauen Sie auf die Intelligenz des Körpers und Ihre Selbstheilungskräfte.
Noch einmal, es ist entscheidend, sich begleiten zu lassen, um die Reinigungen sicher zu testen, indem man die Vorbereitungsphase, die Art der Reinigung und die Erholungsphase nach der Entgiftung anpasst.
Lassen Sie sich von einem Fachmann, von einem Naturheilkundler begleiten.
Wie wähle ich einen Naturheilpraktiker aus, der mich bei den Reinigungen begleitet ?
Wählen Sie einen Fachmann, der sich mit dem Thema auskennt und Ihnen personalisierte Ratschläge geben kann, um die Art der Reinigung, die Dauer und die Art der Vorbereitung sowie die Nachbereitung anzupassen.
Fragen Sie Ihren Naturheilkundler nach seinen persönlichen Erfahrungen mit Fasten und Entgiftung.
Man kann nur das weitergeben und teilen, was man selbst erlebt und „im Bauch“ erfahren hat.
Niemand würde auf die Idee kommen, jemanden um Gitarrenratschläge zu bitten, der noch nie Gitarre gespielt hat! Und genauso ist es mit der Gesundheit !
Wählen Sie jemanden, der zu Ihnen passt und bei dem Sie sich wohl und sicher fühlen.
Und wenn Sie gut begleitet sind, können Sie die Freuden der Reinigung in aller Sicherheit entdecken.
Entschlacken: Ja, aber nicht für alle und nicht auf jede Art und Weise !
Es ist wirklich notwendig, sich vor der Säuberung vorzubereiten.
Wenn Sie das Abenteuer „Purge“ reizt, Sie sich aber noch nicht bereit fühlen, den Schritt zu wagen, dann beginnen Sie mit Ihrer Ernährung (fügen Sie Vitalität in Ihre Mahlzeiten hinzu, entfernen Sie industrielle Lebensmittel), der Atmung (experimentieren Sie mit Herz-Kohärenz und vielen anderen Atemtechniken) und körperlicher Aktivität (Yoga, Spaziergänge oder Ähnliches).
Zusammenfassend...
Achten Sie auf sich, achten Sie auf Ihre Gesundheit !
Wählen Sie Lebensmittel, die Ihnen Vitalität verleihen, pflegen Sie die Lebensfreude im Alltag und sobald Sie bereit sind, lassen Sie sich begleiten, um Ihrem Körper zu helfen, sich zu regenerieren, damit Sie Ihre volle Gesundheit erhalten oder wiedererlangen können.
