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Il caffè! Questa bevanda confortante che si consuma per abitudine, il caffè del mattino per iniziare la giornata, il caffè digestivo dopo il pranzo... Ma il caffè fa bene alla salute? È compatibile con un desiderio di gravidanza ? ? In un'epoca in cui siamo abituati a controllare tutto, può essere a volte sconcertante non avere il controllo sulla fertilità. Les donne hanno gradualmente perso la conoscenza dei loro cicli e l'identificazione del ovulazione . . L' alimentazione et le bevande moderne hanno un impatto sulla salute in generale e naturalmente sulla fertilità delle donne . . Oggi vedremo alcune domande sulla fertilità che mi vengono poste dalle donne riguardo alle bevande e in particolare al caffè.
Le café nuit-il à la santé? fertilità femminile ? ?
Il caffè è un eccitante .. È una bevanda che altera il funzionamento naturale dell'organismo, ostacola l'assorbimento di numerosi nutrienti e non favorisce un sonno di qualità. La caffeina è un potente stimolante che stimola il sistema nervoso e di conseguenza influisce sul sistema ormonale. Sarebbe quindi favorevole, in caso di desiderio di gravidanza ,di limitare "sa" consumo di caffè e di orientarsi verso altre bevande. Su sa che il caffè è una bevanda che molte persone conservano e consumano quotidianamente. C'è un po' come una stampella che si prende per evitare di sentire la stanchezza, per continuare a lavorare e gestire la propria quotidianità nonostante l'esaurimento, per "digerire" i pranzi un po' troppo pesanti... Ma questa stampella è additivo e spesso è difficile smettere bere il caffè. Sapore, paura di essere stanchi, sintomi da astinenza come mal di testa, cambiamenti digestivi, sensazione di affaticamento... Esistono comunque modi per smettere di bere caffè in tutta serenità, a volte in modo graduale. Le alternative possibili:
- I surrogati del caffè che hanno un gusto tostato con un'amarezza si avvicinano al sapore del caffè: a base di lupino, cicoria, orzo, ghianda, fico, ecc.
- Le tisane: fatevi accompagnare da un naturopata o un erborista che vi consiglierà le piante più adatte per sostenere, pulire e nutrire il vostro organismo.
- L'acqua: idealmente a basso contenuto di minerali.
- I succhi di verdura fresca estratti per rimineralizzare e potenziare l'organismo ed evitare i bevande energetiche . .
Est-ce che il caffè impedisce la gravidanza ? ?
Il caffè, come qualsiasi bevanda o alimento ingerito, ha un impatto sull'organismo in generale. È una bevanda acidificante che impatta l'equilibrio globale del corpo, proprio come l'alcol, il tabacco, le bibite gassate o i bevande energetiche . . Non è consigliato bere caffè durante la periodo di progettazione e durante la gravidanza. . In caso di desiderio di gravidanza , cercheremo piuttosto di nutrire il suo organismo con bevande e alimenti il più naturali possibile, fare il pieno di energia e vitalità e, se possibile, drenare e disintossicare l'organismo per aumentare le sue possibilità di concezione .. L'obiettivo è avere il miglior equilibrio globale, favorendo una buona fertilità. Naturalmente, è importante adattare i consigli a ogni persona in base al suo contesto, al suo temperamento, alle sue sensazioni e alle sue abitudini, procedendo gradualmente. È certo che più si favorisce un ambiente naturale, una alimentazione diversificata, sana e ricca di nutrienti di qualità, un'igiene di vita appropriata, il contatto con la natura, la gioia di vivere; più si creano le condizioni favorevoli all'equilibrio generale dell'organismo, al buon funzionamento degli ormoni e quindi alla fertilità. Al contrario, più si consumano prodotti trasformati poveri di vitalità e nutrienti, più si è sedentari, stressati e disconnessi dalla natura, meno si creano le condizioni favorevoli per la concezione . . È anche importante ricordare che è sconsigliato bere caffè durante la gravidanza . . Infatti, la caffeina è una sostanza che attraversa la barriera placentare . . Adottate quindi buone abitudini il prima possibile ed evitate di consumo quotidiano di caffè prima di rimanere incinta. La periodo di pré- concezione è un momento cruciale ed è davvero utile prendersi cura della propria salute in questo momento. Un naturopata specializzato potrà accompagnarvi per pulire e vitalizzare l'organismo in vista di una gravidanza sana. Améliorare il proprio stato di salute pre- concezione ha l'obiettivo di aumentare le sue probabilità di gravidanza , di ottimizzare la fertilità, di vivere una gravidanza Arricchente e di offrire le migliori condizioni per il vostro futuro bambino.
Qual è l'influenza del caffè sulla fertilità ?
Il caffè essendo acidificante, influenzerà l'equilibrio globale dell'organismo creando... l'acidità residuale che darà lavoro supplementare ai reni per eliminare questa acidità attraverso le urine. Inoltre, il caffè influenza fortemente il sistema nervoso ,è uno stimolante che molti consumatori assumono perché hanno l'impressione di essere più svegli e meno stanchi dopo aver bevuto una tazza di caffè. Ma man mano che si consuma caffè, si perde la sensazione di stanchezza e si spinge l'organismo a esaurirsi senza ricevere i messaggi del corpo. Continueremo quindi a stancarci poco a poco senza rendercene conto. La caffeina blocca un neurotrasmettitore inibitore nel cervello, il che provoca questo effetto stimolante. Non è raro vedere grandi consumatori di caffè raggiungere uno stato di esaurimento molto elevato e talvolta persino il esaurimento nervoso .. Allora, per evitare di esaurire inutilmente il proprio organismo e mantenere tutta la vitalità per avere un bambino, è meglio orientarsi verso bevande sane, piene di vitalità ed energia. Diversi studi hanno anche dimostrato che una consumo eccessivo di caffè al giorno poteva influenzare il sistema ormonale e in particolare la produzione di estrogeno ,una ormone importante nei cicli femminili e la fertilità femminile .. La caffeina ha un impatto su circolazione sanguigna e il ritmo cardiaco ,è anche suggerito di limitarne la consumo in prevenzione di aborti spontanei .. Inoltre, se tendete a bere molto caffè, sarà interessante drenare le acidità create dal caffè nel tuo organismo prima di una gravidanza .. Che stiate cercando di avere un bambino o meno, per la vostra piena salute, limitate o eliminate la consumo di caffè.
Qual è l'impatto del tè ?
Il tè è una bevanda ricca di teina. La teina è una sostanza molto simile alla caffeina. Il tè è un stimolante che avrà anche degli effetti sul sistema nervoso .. Inoltre, il tè, come il caffè, è noto per limitare l'assorbimento di alcuni nutrienti, tra cui il ferro. C'est pourquoi il est intéressant de limiter sa Ecco perché è interessante limitare la sua consumo globale del tè e di privilegiare le infusioni e tisane a base di erbe.
Le tisane saranno adattate a ciascuno per lavorare in modo specifico secondo le esigenze individuali.
Menta per la digestione, Melissa per il sistema nervoso, mentre l'Erica sarà diuretica e l'ortica, mineralizzante.
Fatti accompagnare per realizzare una combinazione di piante adatte alle tue esigenze.
Quale bevanda evitare quando si cerca di concepire ?
Elimina il caffè o il tè del giorno Il giorno dopo è spesso difficile e il periodo di servizio può talvolta essere ragionevole. Vi accompagno in una consulenza personalizzata per trovare le fasi intermedie e le soluzioni appropriate per ridurre o eliminare queste bevande dalla vostra quotidianità e drenare dolcemente il vostro organismo da questi residui di scarto. Vai e per gradi:
- Riduci progressivamente il tuo consumo di caffeina par giorno . .
- Sostituire le tazze di caffè con sostituti naturali: lupino, orzo, fico, ghiandola, cicoria ecc...
- Sostituire le tazze da tè con tisane adattate alle vostre esigenze
- Cambiare la routine e le rituali associati alla consumo di caffè
- Crea nuove abitudini e nuovi rituali con le tue tisane e i sostituti del caffè per una buona salute.
Certamente, si eviterà anche la consumo di bibite gassate, bevande gassate et -> e bevande energetiche . .
Évitate le bevande zuccherate così come il alcool -> alcol e privilegiate i succhi freschi di verdure per l'aperitivo!
Limita la consumo di prodotti industriali per privilegiare i prodotti freschi e fatto in casa quando è possibile per una dieta ricca di vitamine:
- Favorisci i prodotti lattiero-caseari e testate il latte vegetale fatto in casa invece del latte vegetale in cartone comprato al negozio,
- Essayate di fare i vostri succo di verdure fresche piuttosto che comprare succhi in cartone,
- Realizzate le vostre bevande aperitive a base di piante o preparate cocktail di succhi di verdura, acqua gassata, tisane e limitate la consumo di bevande alcoliche,
- Buona giornata! Il testo sembra incompleto. Potresti fornire il testo completo che desideri tradurre? acqua di qualità, debolmente mineralizzata e priva di cloro e residui di prodotti chimici .
Fate del vostro meglio, trovate il giusto equilibrio, godetevi il piacere del gusto con bevande e alimenti sani.
Quels sont les aliments qui stimulent l'appétit? ovulazione ? ?
Niente polvere di perlimpinpin !
Je ne vais pas vous conseiller de manger della polvere di radice dell'Himalaya o code di lucertola per potenziare il vostro ovulazione ! !
Per favorire un funzionamento ottimale del tuo organismo e del sistema ormonale, si darà priorità a una alimentazione diversificata e il più sana possibile, con prodotti di qualità, freschi, il meno trasformati possibile . .
- La consumo di frutti freschi di buona qualità e pieni di vitalità, frutta secca o liofilizzata piena di sapori,
- Des semi e oleaginose secchi o ammollati per una notte per attivarli,
- Des verdure di tutti i colori: in succhi passati all'estrattore, in insalata, eventualmente alcune verdure leggermente cotte al vapore per completare il vostro piatto e per un alimentazione equilibrata , ,
- Alghe, verdure fermentata, olive, erbe aromatiche, pesto, polline, spirulina, erba d'orzo o di grano, germogli, buone... materie erbe .Il semble que vous n'ayez pas fourni de texte à traduire. Pourriez-vous s'il vous plaît fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en italien ?
Adottate una alimentazione diversificata ,vegetale, la più vivace possibile con prodotti freschi ,di stagione, di qualità e prenditi cura delle tue emozioni.
Per riassumere
- Ridurre o eliminare la consumo di caffè e altre bevande acidificanti in vista di una gravidanza , ,
- Sostituire il caffè con surrogati dal sapore simile al caffè, bere tisane, acqua, succhi di verdura.
- Favorire la piena salute con una alimentazione completa di vitalità e una dieta ricca di vitamine,
- Fatevi accompagnare per preparare il vostro gravidanza ,pulire e remineralizzare il vostro organismo,
- Prenditi cura di te e della tua salute.
