Naturopatia e gravidanza: Quali sono i benefici?

La gravidanza è un periodo in cui si ha voglia di prendersi cura di sé e della propria salute, quindi perché non farlo in modo naturale con la naturopatia ?

Durante i pochi mesi di gravidanza, ci sono già numerosi appuntamenti medici, ma la maggior parte delle donne e delle coppie apprezza avere un accompagnamento specifico in salute naturale, un ascolto particolare e del tempo di qualità per scambiare opinioni sulla loro visione naturale della gravidanza.

Che cos'è la naturopatia ?

La naturopatia propone un accompagnamento alla salute in modo naturale.
Si cerca l'equilibrio, il benessere olistico e globale grazie a diverse tecniche naturali come l'alimentazione, l'uso delle piante, degli oli essenziali, la respirazione, l'esercizio fisico, l'acqua interna ed esterna, l'aspetto psico-emozionale, le cure, ecc.

La naturopatia vi accompagna nella pre-concezione, durante la gravidanza e nel post-partum., che ci siano squilibri ma anche quando tutto va a meraviglia.

Si può cercare di aumentare la fertilità, di regolare piccoli problemi di salute, di accompagnare i fastidi legati alla gravidanza, si cerca di apportare vitalità, energia e serenità.
Si cerca di comprendere le cause degli squilibri e si tenta di risalire alla radice di questi squilibri per correggerli in modo naturale.

La naturopatia è quindi complementare al monitoraggio convenzionale della gravidanza, così che agli altri controlli proposti dal vostro ginecologo, ostetrica, doula, accompagnatore in haptonomia, yoga, sofrologia...

Quali sono i benefici della naturopatia durante la gravidanza ?

La naturopatia prima, durante e dopo la gravidanza permette di:

• potenziare la fertilità
  
• preparare il proprio organismo e migliorare la propria salutePer offrire le migliori condizioni al bambino,
• ottimizzare la propria salute e quella del futuro bambino,
• vivere una gravidanza il più naturale possibile
• proporre soluzioni naturali ai disagi della gravidanza (nausee, dolori, ansie...)
• accompagnare la salute della mamma, cercare le migliori soluzioni naturali attraverso l'alimentazione, le piante e molte altre soluzioni,
• offre strumenti per la preparazione al parto
  
• ma anche,preparare il post-partum, l'allattamento e il recupero dopo la gravidanzaIn modo naturale, personalizzato e adatto alle vostre esigenze e possibilità
• Una donna incinta vive grandi sconvolgimenti a livello corporeo ma anche a livello emotivo.
  
  

L'accompagnamento naturopatico mira a supportare questi cambiamenti affinché la gravidanza si svolga nelle migliori condizioni possibili.

Cercheremo soluzioni personalizzate per ottimizzare la salute della mamma e quindi, naturalmente, la salute del bambino.

Concretamente, si potrà lavorare dolcemente suterrenoE lepredisposizioniDella mamma, ci assicureremo disoddisfare i bisogniDella mamma e del bambino per una crescita armoniosa, in particolare grazie a un'alimentazione ricca di nutrienti, oligoelementi e piena di vitalità.

Si potranno ovviamente cercare le origini dei disagi della gravidanza e proporre soluzioni naturali per accompagnare le nausee, i dolori, i fastidi e le ansie della gravidanza.

Si propone anche un accompagnamento specifico alla fine della gravidanza per prepararsi a un parto sereno secondo i desideri della mamma e della coppia.

Ma anche, si prepara il post-partum, l'allattamento e questo periodo intenso di accoglienza del bambino. Non esiste una formula, ma ogni naturopata vi accompagnerà a modo suo.
Sono mamma di 3 bambini e accompagno le donne e le coppie con molta gioia perché so quanto sia importante questo periodo.

Capisco le donne che desiderano vivere una gravidanza naturale, essere ascoltate, comprese e rispettate nelle loro scelte.
So quanto sia importante alleviare certi disagi e so che una gravidanza ben accompagnata, ben preparata può facilitare molte fasi e in particolare un parto e un allattamento più sereni.
Per tutte queste ragioni, l'accompagnamento naturopatico della gravidanza ha senso e si rivela utile per le mamme, per le coppie e per i bambini, e ho a cuore di cercare con voi le migliori soluzioni, senza dogmi, senza stress, senza pressioni...

Come migliorare la fertilità in modo naturale ?

La fase di pre-concezione è fondamentale e invito tutte le persone che stanno pensando di avere un bambino a prepararsi prima del concepimento.

• una buona preparazione a monte potrà permettere:
  
• di migliorare la fertilità dei due genitori
• ottimizzare la salute dei genitori e quindi potenzialmente la salute del bambino
• lavorare su terreno dei genitori e in particolare della mamma per vivere una gravidanza il più armoniosa possibile
• di integrare questo progetto nella vita quotidiana, senza pressione ma con gioiaIl semble que vous n'ayez pas fourni de texte à traduire. Pourriez-vous s'il vous plaît fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en italien ?

Ecco alcuni consigli naturali per migliorare la fertilità:

• avere una alimentazione sana, consumando alimenti di qualità, il più vicino possibile al loro stato naturale
• fare il pieno di vitamine, minerali, grassi buoni, oligoelementi...
• en travaillant sul suo terreno e i suoi predisposizioni e se possibile purificando il suo organismo,
• in drenando le tossine grazie a piante, al digiuno, ai epurazioni essendo consigliato e accompagnato in questo percorso, naturalmente,
  
• en travaillant sur i suoi Emozioni, i suoi desideri e eventualmente sul suo passato se necessario
  
• in informandosi sul concepimento, la gravidanza, la vita con un bambino...
  

Questa fase di pre-concezione è un'opportunità unica per prepararsi e offrire le migliori condizioni di arrivo al proprio bambino...
Non privartene !
Senza pressione, preparatevi in modo naturale per mettere tutte le possibilità dalla vostra parte e per offrire le migliori condizioni al vostro bambino.

Quali sono le piante vietate durante la gravidanza ?

Esistono molti divieti e idee preconcette su ciò che è buono o cattivo durante la gravidanza.
Per principio di precauzione, se non si sa, se non è stato condotto alcuno studio, lo si vieta durante la gestazione.
Esistono tuttavia molte piante, oli essenziali, idrolati e altre cose che possono essere utilizzate senza rischi durante la gravidanza.
Informatevi e fatevi accompagnare per scegliere le piante adatte in base alla fase della gravidanza.

Tra le raccomandazioni legate a rischi reali e le raccomandazioni dei vostri cari sull'alimentazione, le bevande, le piante, le voglie alimentari, i rituali ecc... Fate ordine!

Nonostante tutto, se non lo sapete, per principio di precauzione, non fate scoperte azzardate durante la gravidanza !

I primi tre mesi di gravidanza, si eviterà l'uso della maggior parte dei oli essenziali. Si potrà invece orientarsi verso le idrolati e idrosoli che sono una meravigliosa alternativa per le donne incinte e i bambini.

Si eviteranno alcune piante con effetti abortivi come la salvia in grande quantità, l'artemisia, l'assenzio, l'achillea millefoglie...

Fatevi accompagnare per sapere quali piante sono adatte alle tue esigenze a seconda della fase della gravidanza.

Ecco alcuni piante che potete utilizzare durante tutta la gravidanzaBien sûr! Veuillez fournir le texte en français que vous souhaitez traduire en italien.
- la malva Pour le transit, laPer il transito, la verbena al limone Pour la détente, l'ortica mineraliante, la melissa per la calma, la menta piperita e il finocchio per la digestione.

Alcuni consigli naturali per una gravidanza serena:

• Riposa e ascoltare le vostre esigenze
• Sostenete il vostro organismo per non esaurirvi.
• Riequilibra il tuo terreno per ottimizzare la vostra salute e quella del vostro futuro bambino
• Privilegiate un'alimentazione ricca di frutta e verdura di qualità.
• Aggiungere alimenti come alghe, spirulina, polline, cibi lattici fermentati, acqua di mare per soddisfare le esigenze di mamma e bambino.
• Bevete un'acqua di qualità e tisane adatte alle tue esigenze
• Prendete aria, andate nella natura, divertitevi.
• Vie active et mangez équilibré. attività fisica dolce e adattata (camminata, yoga, nuoto)
• Prepararsi per il parto e prepararsi per il post-partum
• Goditi appieno questa gravidanza, vivi il momento presente e coltiva la gioia di vivere nella tua quotidianità.
• Fatevi accompagnare da un naturopata esperto con cui vi sentite a vostro agio.

In poche parole, per riassumere,

Preparatevi prima della progettazione,
Prenditi cura di te in modo naturale durante la gravidanza.
Preparate il post-partum,
Fatevi accompagnare da un naturopata specializzato nell'accompagnamento della gravidanza per personalizzare questi consigli.