Aargila é utilizada em todo o mundo desde tempos muito antigos. Económica, simples, natural e fácil de usar, tem muitos usos práticos e cosméticos: durante a gravidez, no pós-parto e na higiene de bebés e crianças.
É uma rocha sedimentar composta por muitos minerais, que variam consoante o tipo e a origem da argila escolhida. Utiliza-se sobretudo em uso externo: absorvente, desengordurante e esfoliante, é um produto prático para a higiene e a beleza, inclusive durante a gravidez.
A argila utiliza-se para a beleza e para a casa das mulheres grávidas, do bebé e da família em geral: para ter em todas as casas de banho.
Pode utilizar-se:
- em pasta de dentes caseira
- para a preparação de muitos cuidados cosméticos para mulheres grávidas: rosto, corpo e cabelo
- para os cuidados do bebé e das crianças
- para a casa, como tira-nódoas natural ou absorvente de odores
Propriedades:
- Absorvente: Graças ao seu poder absorvente, a argila absorve o excesso de sebo e a humidade.
- Adsorvente: Fixa à sua superfície as gorduras e as impurezas, o que faz dela um bom desengordurante para a pele, o cabelo ou a casa.
- Suave para a pele: Utilizada em máscara, deixa a pele suave, desde que seja bem utilizada e não se deixe secar.
- Banho de argila: um banho de argila é um momento agradável para relaxar depois de um longo dia, nomeadamente durante a gravidez.
Como utilizar a argila durante a gravidez?
Tal como fora da gravidez, a argila exige algumas precauções de uso:
- Escolhe-se sempre uma argila de qualidade, de preferência um pó de argila ultrafino (montmorilonite por exemplo)
- Utilizam-se materiais de madeira, vidro ou eventualmente plástico para manusear, misturar, guardar e aplicar a argila: tigela, colher, frasco, caixa, pote...
- Evita-se o uso de metal, por causa das próprias propriedades da argila.
- Se quiser preparar a sua máscara ou o seu champô com antecedência, dê preferência a um recipiente hermético para evitar que a preparação seque. Pode sempre ajustar a preparação à última hora, acrescentando um pouco de água para a humedecer ou um pouco de argila para a espessar, se a preparação estiver demasiado líquida.
Pode utilizar-se a argila:
- PURA em pó: polvilhar diretamente o couro cabeludo, por exemplo para um champô a seco.
- DILUÍDA num pouco de água para preparar uma pasta ou uma máscara: mistura-se a argila com água num recipiente e aplica-se na pele, diretamente ou numa compressa.
- MISTURADA nos seus cuidados e cosméticos: pode acrescentar-se um pouco de argila a um champô, a um creme, a uma preparação caseira ou não.
Por via externa:
- Em cuidados cosméticos: para uma rotina de beleza completa, a argila é utilizada para limpar a pele e eliminar suavemente as células mortas, nomeadamente nas peles oleosas, mas também em pasta de dentes, champô, máscara… Consoante o uso, utilizará o pó mineral, ou prepara uma pasta, ou incorpora a argila no seu cuidado.
Dica: pense em colocar a argila numa compressa, é muito mais fácil de retirar e de limpar.
E a via interna?
Durante a gravidez, o uso interno da argila é desaconselhado: não a consuma sem o parecer do seu médico ou da sua parteira. Para as suas refeições, veja antes o nosso artigo sobre a alimentação durante a gravidez.
De forma geral:
Mistura-se o pó de argila com água para formar uma pasta mais ou menos líquida consoante o uso:
- Para um champô, a preparação pode ser bastante líquida, ao passo que para uma máscara ou um cataplasma se faz uma preparação menos líquida, para que não escorra e se possa aplicar uma camada espessa.
- Em seguida, aplica-se a preparação na zona escolhida e deixa-se atuar alguns minutos.
- Depois, retira-se a argila limpando com água, um pano, uma luva de banho... Não deixe a argila secar, pois poderia desidratar a pele e é muito desagradável. Pode usar-se um spray de água ou de hidrolato para manter a máscara húmida.
- Depois de utilizada, deita-se fora a argila (no compostor, no jardim ou no lixo): nunca se reutiliza uma máscara.
- Pode também utilizar-se a argila em pó para um champô a seco: dispersa-se uma colher deargila na raiz do cabelo, massaja-se o couro cabeludo e depois escova-se para retirar a argila naturalmente.
- Se preparar grandes quantidades, deite a argila no compostor ou no lixo, mas evite enxaguar grandes quantidades nas canalizações.
- Pode, aliás, utilizar compressas ou um pano para aplicar a argila. É muito mais prático e fácil de usar.
Durante a gravidez, evitar-se-á:
- As aplicações abundantes na zona abdominal
- Qualquer uso interno, salvo parecer médico
Pode comer-se argila durante a gravidez?
É uma questão delicada.
A resposta prudente é não: evite o uso interno durante a gravidez. Peça um parecer médico a um profissional de saúde se a questão se colocar para si.
Em certas regiões, nomeadamente na África Central, nos Camarões ou no Senegal, algumas mulheres consomem tradicionalmente argila durante a gravidez. Este uso tradicional não constitui uma recomendação, pelo que não lhe proponho qualquer protocolo de uso interno durante a gravidez: fale com o seu médico ou com a sua parteira.
Para qualquer questão de saúde durante a gravidez, peça conselho à sua parteira ou ao seu médico.
Que tipo de argila privilegiar durante a gravidez?
Existem muitos tipos de argila no mundo.
Todas as argilas se utilizam em uso externo durante a gravidez, mas é importante escolher argilas de qualidade. Existem argilas de diferentes cores: verde, branca, vermelha, rosa, amarela, azul.
Destaque para 3 tipos de argila muito conhecidos:
A argila verde montmorilonite: muito adsorvente, é apreciada pelas suas propriedades absorventes; é o tipo de argila mais utilizado. Esta argila pode absorver 10 ou 50 vezes o seu volume em água.
